quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

MAIS DICAS INTERESSANTES

Melhorando o desempenho do Windows XP

O XP já é considerado um sistema rápido, porem ele pode se tornar ainda mais ágil se forem desabilitados alguns serviços e enfeites desnecessário para uma utilização normal.


Atenção: As dicas abaixo são somente para usuários experientes, e o risco é seu de utilizá-las!!!
Antes de tudo, recomendo um backup de restauração, pois se algo der errado, você poderá voltar as alterações.
Para efetuar o backup, digite no iniciar, executar:
c:\windows\system32\restore\rstrui.exe
 

Microsoft Virtual Machine

Devido a um processo movido pela SUN, o XP não trás suporte para sites que contenham Java, entretanto este problema é solucionado instalando o Microsoft Virtual Machine. Faça download do arquivo MSJAVx86.exe e instale o suporte.
Opções Visuais.
O WinXP é bonito, traz inovações visuais interessantes. Mas isto consome recursos do micro, principalmente se sua placa de vídeo não é muito robusta.
Desabilitar estas opções deixará seu equipamento mais veloz, independente da configuração (claro que isso pode ser mais ou menos perceptível de acordo com a robustez do equipamento).
Para fazer as alterações, vá ao Painel de Controle > Sistema > Avançado > Desempenho > Configurações. Em Efeitos visuais, desabilite os efeitos indesejados (se preferir desabilitar todos, basta selecionar “Ajustar para o melhor desempenho”).
Uma opção normalmente desnecessária que também consome recursos é o “Desktop offline”. Este recurso permite que outras pessoas através da rede ou Internet possam ver seu Desktop (Área de Trabalho). Para desativá-lo, siga os seguintes passos:
Painel de Controle > Vídeo > Área de Trabalho > Personalizar Área de Trabalho > Web > Propriedades > em Documentos da Web, desabilite a caixa “Tornar esta página disponível offline”.
Ainda nas propriedades de vídeo, lá na aba Geral, pode-se desativar o Assistente para Limpeza da Área de Trabalho (Painel de Controle > Vídeo > Área de Trabalho > Personalizar Área de Trabalho > Geral > desabilitar “Executar o assistente para limpeza a cada 60 dias”). Este recurso varre e remove da área de trabalho ícones de programas que já não existem ou foram modificados. Como fica residente, também consome recursos – a limpeza pode ser feita manualmente.


Desabilitando serviços desnecessários.
O WinXP, por padrão, mantém ativos uma série de serviços que são desnecessários para a maioria dos usuários. Para desativá-los/configurá-los, vá em Painel de Controle > Ferramentas Administrativas > Serviços. É preciso, no entanto, saber o que se está fazendo, já que desabilitar serviços realmente necessários para o sistema fará com que seu Windows possa ficar mais lento ou que algumas coisas deixem de funcionar (como Internet, por exemplo).
Uma dica é colocar todos os serviços para manual e reiniciar o micro. Depois é só conferir os serviços iniciados e configurá-los para automático. Pode acontecer de que serviços necessários não sejam iniciados. Melhor é saber o que faz cada um destes serviços. Veja abaixo alguns deles, os outros, cuja funcionabilidade não é muito clara é melhor deixar em automático.


Deve ficar em AUTOMÁTICO:
- Alerta (emite alertas administrativos)
- Alocador Remote Procedure Call (RPC)
- Sistema de eventos COM+


Já devem estar em Automático:
- Armazenamento protegido (favorece a segurança do computador)
- Áudio do Windows (possibilita a ativação de dispositivos de áudio.)
- Chamada de procedimento remoto (RPC)
- Cliente da Web (necessário para algumas situações, como o Windows Update)
- Cliente de rastreamento de link distribuído
- Detecção do hardware do Shell
- Estação de trabalho (gerencia conexões com servidores remotos)
- Gerenciador de contas de segurança (Responsável por armazenar senhas locais)
- Gerenciador de discos lógicos (Gerencia unidades de disco rígido)
- Localizador de computadores (somente se houver uma rede operando)
- Log de eventos
- Logon secundário
- Notificação de eventos de sistema
- Plug and Play
- Serviço de restauração do sistema (se não usa ou não sabe o que é, pode deixar em Manual)
- Serviços de criptografia
- Serviços IPSEC
- Spooler de impressão
- Testador de instrumentação de gerenciam. do Windows


Podem ficar DESABILITADOS:
- Ajuda do cartão inteligente (Ajuda para dispositivos Smart Cards)
- Cartão inteligente (ativa dispositivos de Smart Card)
- Compartilhamento remoto da área de trabalho do NetMeeting
- Configuração zero sem fio (necessário para dispositivos 802.11)
- Gerenciador de conexão de acesso remoto automático
- Gerenciador de sessão de ajuda de área de trabalho remota
- Horário do Windows (Mantém data e hora em sincronia com servidores de rede)
- IMAPI CD-Burning COM Service (Ativa o recurso de gravação de CDs embutido do Windows XP) – Se vc grava CDs usando apenas os recursos do Windows XP, deixe em Manual (padrão)
- Número de série de mídia portátil
- Registro Remoto (por questão de segurança – permite que usuários remotos alterem o Registro do seu Windows)
- Sistema de alimentação ininterrupta (Gerencia No-Breaks) (Se você usa um no-break, deixe em Automático)
- Telnet (por questão de segurança)
- Temas
Já devem estar Desabilitados
- Acesso a dispositivo de interface humana (usado para dispositivos especiais de entrada)
- Roteamento e acesso remoto


Podem ficar em MANUAL:
- Agendador de tarefas (Agenda tarefas para serem executadas em data e hora pré-determinadas)
- Ajuda e suporte (Ativa assistentes e ajuda avançada)
- Atualizações automáticas (faz o download automaticamente de atualizações do Windows)
- Carregar Gerenciador (gerencia transferências de arquivos entre computadores da rede.)
- Erro ao informar o serviço (Informa erros de serviços e aplicativos de terceiros)
- Gerenciador de conexão de acesso remoto
- Mensageiro (Serviço de mensagens entre computadores da rede. NÃO É o Windows Messenger)
- Número de série de mídia portátil
- Servidor


Já devem estar em Manual:
- Adaptador de desempenho WMI
- Aplicativo de sistema COM+
- Área de armazenamento (Compartilha informações com computadores remotos)
- Armazenamento removível (Dispositivos de armazenamento removíveis, como Zip Drives)
- Assistente de aquisição de imagens do Windows (WIA)
- Conexões de rede (gerencia conexões de rede)
- Coordenador de transações distribuídas (Coordena gerenciadores de recursos)
- Cópia de volume em memória
- DDE de rede (Habilita o Dynamic Data Storage)
- DSDM de DDE de rede (Gerencia compartilhamentos de rede DDE)
- Extensões de driver de instrum. gerenc. do Windows (Gerenciamento de drivers)
- Firewall de conexão com a Internet (FCI) / Compartilhamento de conexão com a Internet (CCI)
- Fornecedor de suporte de segurança NT LM
- Gerenciamento de aplicativo
- Host de dispositivo Plug and Play universal
- Logon de rede
- Logs e alertas de desempenho
- MS Software Shadow Copy Provider
- QoS RSVP (Habilita services compatíveis com o QoS)
- Reconhecimento de local da rede (NLA)
- Serviço administrativo do gerenciador de disco lógico
- Serviço de descoberta SSDP
- Serviço de indexação
- Serviço de transferência inteligente de plano de fundo
- Serviço 'Gateway de camada de aplicativo'
- Serviços de terminal
- Telefonia
- Windows Installer


Você pode consultar a ajuda do Windows para obter mais detalhes sobre a função de cada serviço


Habilitando o modo UDMA/66 e superior.
Painel de Controle > Sistema > Gerenciador de Dispositivos > Controladores IDE/ATAPI > Canal IDE Primário (e secundário também, se for o caso) > Configurações Avançadas > Em Modo de Transferência, selecionar “DMA se disponível”.


Habilitar Logon automático

Caso o seu micro não faça parte de uma rede e você seja o único usuário, você pode alterar a maneira como ele é ligado e desligado, deixando estas operações mais ágeis. Siga as etapas:
Vá em Iniciar > Executar e digite "control userpasswords2" (sem aspas) e clique em OK.  Na aba Usuários, desabilite a opção “Usuários devem entrar um nome e senha para usar este computador” e clique em Aplicar. Surgirá uma caixa de diálogo solicitando nome de usuário e senha. Selecione o nome do usuário padrão e coloque uma senha (atenção: não é recomendável deixar esta senha em branco), clique em OK. 
Vá em Painel de Controle > Contas de Usuário e clique em “Alterar o modo como usuários fazem logon ou logoff” e desabilite as opções “Use a tela de boas-vindas” e “Use a Troca Rápida de Usuário”.


Programas na inicialização

Alguns programas são iniciados junto com o sistema, porem raramente são necessários a todo minuto. Estes podem ser retirados da inicialização da seguinte maneira: Clique em Iniciar >> Executar, digite MSCONFIG e clique OK. Na aba Iniciar, desabilite os programas que não quer que iniciem junto com o Windows.


Explore outras máquinas da rede mais rapidamente.
Com uma alteração no registro do XP ele pode fazer a procura por outros computadores da rede mais rápida. O XP verifica nos computadores da rede por tarefas agendadas em comum entre elas e desabilitar este recurso faz com que a procura fique mais rápida
Clique em Iniciar >> Executar, digite REGEDIT, pressione OK.
Abra a pasta HKEY_LOCAL_MACHINE/Software/Microsoft/Windows/Current Version/Explorer/RemoteComputer/NameSpace e procure pela chave {D6277990-4C6A-11CF-8 D87-00AA0060F5BF}.
Apague-a e pronto. A visualização/navegação por outras estações da rede ficará mais rápida.


Gerencie melhor o arquivo de troca (memória virtual).
Deixar que o Windows gerencie a memória virtual ainda é a melhor opção, porem se seu computador tiver mais de 512Mb normalmente não precisam usar a memória virtual, que acaba ocasionando perda de desempenho. Você pode desativá-la em Painel de Controle >> Sistema >> Avançado >> Desempenho >> Avançado >> Memória Virtual >> Alterar. Selecione “sem arquivo de troca”, clique em Definir e OK.
Na maioria dos casos ele é necessário e pode ser definida como 50% a mais do que a memória RAM instalada. Por exemplo, se você tem 128 MB de RAM, a memória virtual pode ser definida como 192MB ( 128 + 50%). Defina este valor para o tamanho inicial e final para que o arquivo de troca seja fixo, prevenindo perdas de desempenho  e fragmentação.


Boot mais rápido.
A Microsoft liberou uma ferramenta que promete tornar o boot e retorno dos modos “Suspender” e “Hibernar” mais rápido. Trata-se do Bootvis, que pode ser baixado diretamente clicando aqui Download (325 Kb), basta ir em Trace > Optimize System que ele fará o resto.


Desligamento lento com drivers Detonator 21.83 da Nvidia.
Uma incompatibilidade em drivers das placas de vídeo com chip da Nvidia e que usam esta versão de drivers causam uma lentidão no desligamento do XP. O problema já foi corrigido na versão 23.11 e o download pode ser feito em http://www.nvidia.com
O problema pode ser contornado também da seguinte maneira:
Vá no Painel de Controle >> Ferramentas Administrativas >> Serviços e altere o NVidia Driver Helper para “manual” ou “desabilitado”.


Desabilite a reprodução automática para CD's

Clique em iniciar > Executar e digite GPEDIT.MSC. Vá em Configuração do Computador >> Modelos Administrativos >> Sistema. Dê um duplo-clique sobre “Desabilitar reprodução automática”. Selecione Ativar.


Libere 20% de sua banda de rede/Internet.
Um recurso do XP chamado Agendador de pacotes OoS reserva 20% da banda disponível de rede e internet para uso próprio. Desabilite-o da seguinte maneira:
( é necessário estar logado como administrador)
Clique em Iniciar > Executar, digite GPEDIT.MSC e pressione OK.
Em Configuração do computador > Modelos Administrativos > Rede. Selecione, na janela esquerda, “Agendador de pacotes QoS”. Na janela da direita, dê duplo-clique na em “Limite de reserva de banda”. Na aba Configuração, selecione Ativado. Na linha “Limitar % da banda”, digite 0 (zero). Clique em Aplicar, OK. Vá nas configurações da rede (Painel de Controle > Conexões de Rede), clique com o botão direito na conexão existente, selecione Propriedades. Na aba Geral, habilite o Agendador de Pacotes QoS (se já estiver habilitado, deixe como está). Reinicie o computador.
Você deve fazer isto em todos os computadores da rede.


Carregue o Internet Explorer mais rapidamente.
Mesmo que você não defina uma página inicial, quando o IE é aberto ele carrega uma instrução chamada About:blank. Desabilite esta instrução e deixe o seu carregamento mais rápido. Para tanto basta adicionar o comando –nohome no atalho do IE.
Clique com o botão direito no atalho do IE, vá em Propriedades, e na linha Objeto, adicione (após as aspas) o comando –nohome. Ficará algo assim: "C:\Arquivos de Programas\Internet Explorer\IEXPLORE.EXE” -nohome  Clique em OK e pronto!


Evitando lentidão e problemas.
Mantenha seu HD sempre desfragmentado e livre de erros. Após apagar grandes volumes de dados ou antes de instalar algum programa, faça a desfragmentação da unidade. Adicione um atalho para o desfragmentador no menu de contesto (menu que aparece ao clicar com o botão direito do mouse) da seguinte maneira:
Abra o Bloco de notas e cole o seguinte texto:


; context_defrag.INF
; Adiciona o Desfragmentador ao menu de contexto no Windows XP
[version]
signature="$CHICAGO$"
[DefaultInstall]
AddReg=AddMe
[AddMe]
HKCR,"Drive\Shell\Desfragmentar\command",,,"DEFRAG.EXE %1"
Salve o texto com o nome DEFRAG.INF
Agora abra o Windows Explorer e localize este arquivo. Clique com o botão direito e selecione instalar.  Para usar basta clicar com o botão direito sobre a letra de uma unidade que aparecerá a opção Desfragmentar.
Desabilite a Assistência Remota.
Este recurso permite que outras pessoas controlem seu micro remotamente
Para desabilitá-lo, vá em Painel de Controle > Sistema > Remoto e desabilite as opções “Permitir que este computador envie convites de Assistência Remota” e “Permitir que usuários se conectem remotamente a este computador”.
Depois vá em Iniciar > Executar, digite gpedit.msc e pressione OK. Vá em Configuração do Computador > Modelos Administrativos > Sistema > Assistência Remota. Configure ambos os serviços para Desabilitado.


Desabilite Serviços de rede

A menos que você realmente o use, o Telnet abre as portas para uma invasão. Para desabilitá-lo, vá em Painel de Controle > Ferramentas Administrativas > Serviços. Altere o serviço Telnet de “manual” para “desabilitado”. Desative também os serviços “Compartilhamento remoto da área de trabalho do NetMeeting” e “Registro Remoto”.


Desabilite a Notificação de Erros à Microsoft.
Toda vez que ocorre um erro ou travamento, o Windows lhe recomendará enviar informações à Microsoft. Para evitar isto, vá nas propriedades de Sistema (Painel de Controle > Sistema), em Avançado > Notificação de Erros, e selecione “Desabilitar a Notificação de Erros”.


Windows Messenger

Para impedir que este serviço inicie com o sistema, faça o seguinte
Clique em Iniciar > Executar > msconfig
Na aba Iniciar, desabilite o serviço “msmsgs” (Windows Messenger).
No entanto, inexplicavelmente em alguns casos ele volta. Então, apelamos para o método seguinte:
Na pasta Arquivos de Programas > Messenger e renomeie o arquivo msmsgs.exe para outro nome qualquer (msmsgsbobo.old, por exemplo).
Você também pode:
Clicar em Iniciar > Executar > gpedit.msc
Na janela que abrirá, vá em Configuração do Computador > Modelos Administrativos > Componentes do Windows > Windows Messenger. Clique duas vezes na opção “Não permitir que o Windows Messenger inicie automaticamente”, e selecione “Ativado”.Se preferir, pode desativar de vez o Windows Messenger, alterando a opção “Não permitir que o Windows Messenger seja executado” para “Ativado”. Isto impedirá a utilização do WM por qualquer usuário do micro.


Remova a pasta “Documentos Compartilhados”

Este é um recurso inútil, principalmente se o micro não estiver em uma rede. Para eliminar os Documentos compartilhados abra o editor de registro e procure pela seguinte chave: HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Microsoft \ Windows \ CurrentVersion \ Explorer \ My Computer \ NameSpace \ DelegateFolders
Apague a subchave {59031a47-3f72-44a7-8 9 c 5-559 5fe6b30ee}.


Problemas com o Pesquisar do Windows XP

Você pode não gostar do assistente de pesquisa e queira usar a procura clássica do Windows, então abra o registro e vá até a chave:
[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\
Explorer\CabinetState]
e coloque um string value nomeado como Use Search Asst = no


Criar MP3 com o Windows Media Player 8

Extrair musicas de CDs em formato MP3 pode ser possível se você fizer a seguinte alteração no registro:
Abra o REGEDIT e vá em
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\MediaPlayer
Adicione as subchaves Settings\MP3Encoding.
Na janela da direita, acrescente os valores (DWORD) a seguir:
"LowRate"=dword:0000dac0
"MediumRate"=dword:0000fa00
"MediumHighRate"=dword:0001f400
"HighRate"=dword:0002ee00
Estes valores correspondem a codificações para 128, 192, 256 e 320Kbps, respectivamente.


Alterar as pastas padrão de sistema.
A pasta “Meus Documentos” fica em C:\Documents and Settings\usuario\Meus Documentos. Se quiser alterar isto, bem como outras pastas, abra o Editor de Registro e procure pela chave:
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Shell Folders.
Clique com o botão direito sobre o nome de cada pasta e selecione Modificar – basta agora indicar qual o caminho completo e nome de pasta desejado.


Apague as pastas especiais de "Meus Documentos".
Se não gosta – ou não usa das pastas especiais dentro de “Meus Documentos” (por exemplo, “Minhas Músicas”, “Minhas Figuras”, etc.), basta executar o comando:
regsvr32 /u mydocs.dll e, em seguida, apagar as pastas indesejadas. Para reverter a ação, execute o comando regsvr32 mydocs.dll. As pastas serão recriadas na próxima inicialização do Windows.


Abra o Windows Explorer com “Meu Computador” expandido

Crie um novo atalho para o Windows Explorer, clique nele com o botão direito, selecione Propriedades. No campo Objeto, coloque a seguinte linha, apagando antes a já existente:
%SystemRoot%\explorer.exe /e, /n, ,::{20D04FE0-3AEA-1069-A2D8-08002B30309D}""


Ativação após reinstalação do Windows XP.
Se seu XP já esta ativado e você precise formatar o HD não será necessário fazer nova ativação caso você tome a seguinte providencia antes da formatação: Copie para um disquete o arquivo WPA.DBL que esta na pasta \windows\system32
Após reinstalar o sistema novamente, copie este arquivo do disquete para a pasta original e o sistema estará ativado.


Unidades de CD desaparecidas

Vários relatos dão contas de unidade de CD que somem do Windows Explorer. Dentre as causas possíveis observou-se uma certa relação com os programas Nero, CloneCD, CDRWin e MusicMatch Jukebox. Há uma certa incompatibilidade entre os drivers ATAPI da Adaptec que acompanha o XP e também o Windows 2000 com os drivers instalados por terceiros. Veja três das soluções possíveis:
Se você tem alguns dos softers instalados, desinstale todos e reinicie o computador. Após comece instalando o Nero sempre reiniciando o micro até descobrir qual deles é o causador dos sumiço dos ícones dos CDs
Outra alternativa seria com a instalação do Nero e do CDRWin na mesma maquina. Copie o arquivo WNASPI32.DLL da pasta do Nero para a pasta do CDRWin. Abra o CDRWin e configure seu drive ASPI como sendo o arquivo copiado.
Uma outra opção envolve a alteração do registro do Windows. Com relação a incompatibilidade dos drivers da ATAPI da adaptec, se estes forem alterados ou removidos pode causar o sumiço dos ícones. Para solucionar isto, abra o editor de registro, localize e apague as dependências das seguintes chaves:
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001\Control\Class\{4D36E965-E325-11CE-BB FC1-08002BE10318}
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet002\Control\Class\{4D36E965-E325-11CE-BB FC1-08002BE10318}
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Class\{4D36E965-E325-11C E-BFC1-08002BE10318}
Não apague as chaves inteiras e faça um backup do registro antes das alterações.


Resolvendo alguns problemas comuns.

Windows reinicia o computador quando manda desligar

É muito provável que a função ACPI  não esteja com habilitada no BIOS. ACPI é o que controla o desligamento do computador. A solução seria acessar o BIOS e ativar o


Windows não desligando corretamente

Problema também ligado ao ACPI. Primeiro verifique em Propriedades de Vídeo >> Proteção de tela >> energia do monitor e clique na opção Ativar suporte a gerenciamento avançado de energia (APM).
Também siga a Dica anterior e Ative o ACPI na BIOS


Executando programas do Clipper 5.x no Windows XP

A execução de programas em Clipper no XP é possível após algumas providencias.
Abra o arquivo System.ini e na seção [386ENH] inclua a seguinte linha:
PerVMFiles=150
Onde 150 é o número de arquivos abertos, altere se necessário.
Abra o arquivo CONFIG.NT que esta em c:\Windows\System32 e inclua a seguintes linhas:
files=200
buffers=30
No arquivo autoexec.nt (em c:\Windows\system32) inclua a linha:
Abra o arquivo AUTOEXEC.NT e inclua a seguinte linha:
set clipper=F200
Salve os arquivos e reinicie o micro.
Desktop offline
O Desktop offline pode ser desabilitado. Esse recurso também compromete o desempenho. Caminho: Painel de Controle >> Vídeo >> Área de Trabalho >> Personalizar Área de Trabalho >> Web >> Propriedades >>Documentos da Web, Desabilite a caixa “Tornar esta página disponível offline”.

Limpeza da área de trabalho

Eis outra opção que também consome recursos, para desabilitá-la o Caminho é: Painel de Controle >> Vídeo >> Área de Trabalho >> Personalizar Área de Trabalho >> Geral >> Desabilitar “Executar o assistente para limpeza a cada 60 dias”

Acelerar o Menu Iniciar 
Como no Windows 98, você pode fazer com que os itens do menu Iniciar apareçam mais rápido. Para tanto faça: Iniciar>>Executar>>digite regedit
Procure a chave HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop
Ache o item MenuShowDelay na lista da direita, com dois cliques nele abrirá uma caixa, digite o valor de 100, o default do Windows é 400.

Habilite a desfragmentação do Boot

Esta desfragmentação nos arquivos de reinicialização do Windows vai tornar o boot um pouco mais rápido. Para ver se ela esta ativada siga esses passos:
Iniciar>>Executar>> digite regedit
Procure a chave
HKEY_LOCAL_MACHINE\ SOFTWARE\MICROSOFT\Dfrg
clique em BootOptimizeFunction
Veja se na chave Enable tem um Y e na chave OptimizeComplete tem um YES, se tiver seu boot já está mais rápido, se por acaso a chave não estiver como acima, de dois cliques na chave Enable e digite um Y ao invés de um N.

Alterando a letra da Unidade

Você pode trocar as letras de suas unidades C, D, E e outras que possuir
Siga para:Iniciar >>Painel de Controle>>Ferramentas administrativas >>Gerenciamento do Computador, ache na coluna da esquerda Gerenciamento de Disco, na coluna da direita, clique com o botão direito do mouse sobre onde você quer alterar e escolha a opção Alterar letra da unidade e caminho.


Configurando o  teclado

Procure o seguinte caminho: Iniciar>>Painel de Controle>> Opções Regionais e de idioma>> Idiomas>> Detalhes>> Adicionar.
Se você  usa o teclado ABNT2 (com o “ç” ao lado da tecla L), escolha Português (Brazil) e Português (Brasil - ABNT2). Clique Ok. Caso o teclado não tenha o “ç”, escolha Português (Brazil) e Português (Padrão). Há alguns teclados que devem ser configurados como Português (Portugal) ou Americano Padrão, escolha Inglês (Estados Unidos) e Inglês (Estados Unidos - Internacional).


Backup de mensagens do Outlook Express
As mensagens do OE geralmente são armazenadas na pasta C:\Documents and Settings\”nome-do-user”\Application Data\Microsoft\Outlook Express. Esta é sem dúvida uma pasta de difícil acesso, mas você pode alterar este local, siga:
Abra o Outlook Express, clique em Ferramentas >>Opções >>Manutenção. Em seguida escolha a opção Pasta de armazenamento. Na janela que se abrir você verá o local atual onde as mensagens estão armazenadas. Clique em Alterar e escolha um novo local. Todas as suas mensagens, tanto as novas que chegarem como as que já existem, serão transferidas para o novo local de armazenamento escolhido.
 Obs: Caso precise restaurar o backup, copie de volta todos os arquivos *.dbx para o mesmo local de armazenamento que estiver configurado no Outlook.  

Descubra o seu IP

Para saber qual é seu IP basta digitar no Prompt de comando (Iniciar >>Acessórios >>Prompt de comando): IPCONFIG /ALL

Portas abertas

Para ver se sua conexão esta deixando portas abertas basta digitar no prompt de comando: NETSTAT -A

Abra o Windows Explorer em C:\ 

Clique com o botão direito do mouse no atalho do Windows Explorer e clique em Propriedades. Depois na Aba Atalho, altere o destino para: 
Para fazer com que o Explorer abra no drive C:\ basta seguir os passos:
C:\WINDOWS\EXPLORER.EXE  /n,/e,c:\

Teclado Virtual

Não substitui o teclado mas pode ajudar quando este estiver com problemas.
Para ativá-lo, clique em Iniciar>>Executar>> digite OSK.
 
Pesquisa com mais de uma extensão.
Você pode fazer pesquisa com mais de uma extensão, basta que separe-as por um ponto e virgula. Em Pesquisar digite assim:  *.BMP;*.JPG
 
Pontos de restauração do sistema.
Cada ponto de restauração do sistema criado ocupa um grande espaço no HD e esses pontos são criados automaticamente pelo sistema. Caso você tenha problemas de espaço no HD você pode eliminar todos os pontos, menos o mais recente.
Siga esses passos:
Iniciar >>Todos os Programas >>Acessórios >>Ferramentasdo Sistema >>Limpeza de Disco. Na caixa que se abrir, escolha “Mais Opções”, em baixo prefira a opção “Restauração do Sistema” e após “Limpar”. Seguindo essa instrução todos os pontos de restauração serão eliminados, restando somente o mais recente.

Os balões Hint

Esses balões de fundo amarelo mais atrapalham do que ajuda. Para elimina-los faça:
Abra o editor do registro. Encontre a chave:
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\Current Version\Explorer\Advanced.
Clique no menu Editar >> Novo >>Valor DWORD. Renomeie como "EnableBallonTips" e coloque o valor 0 (zero).

Desabilite a função hibernar

Desabilitando esta opção você libera uns 500MB de espaço no seu HD e alem do mais se você for se ausentar por muito tempo, desligue o micro.
Clique com o botão direito no seu Desktop e escolha Propriedades clique na aba Proteção de Tela, depois em Energia e após em Hibernar, desmarque a opção.

Problemas em deletar um arquivo.
Pode acontecer de querer (ou precisar) apagar um arquivo e o sistema impedir o acesso. Geralmente ao reiniciar o micro este problema é resolvido, mas se continuar você pode fazer o seguinte:
Inicie o Prompt de comando e o Gerenciador de tarefas (digite CRTL+AL+DEL) e em Processos finalize o Explorer.exe. Pelo Prompt vá ate´a pasta onde esta o arquivo a ser apagado (digite CD\”nome-da_pasta” e ENTER) e delete o arquivo (DEL “nome_do_arquivo”). Após volte ao Gerenciador de tarefas e em Aplicativos, clique em Nova tarefa e digite Explorer.
Cuidado que não será possível recupera o arquivo apagado.

Adicionar/Remover programas

Muitas vezes acontece de remover um determinado programa e ele continuar a aparecer na lista de programas instalados. A solução é acessar o registro e eliminá-lo ali. Faça:
Abra o editor de registro e localize a chave:
HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\Current Version\Uninstall
Todos os programas instalados estão aí. Basta apagar o desejado.

PERIGOS EM NOME DA BELEZA


 ANOREXIA NERVOSA. VOCÊ SABE O QUE É ISSO?

A anorexia nervosa é uma disfunção alimentar, caracterizada por uma rígida e insuficiente dieta alimentar (caracterizando em baixo peso corporal) e estresse físico. A anorexia nervosa é uma doença complexa, envolvendo componentes psicológicos, fisiológicos e sociais. Uma pessoa com anorexia nervosa é chamada de anoréxica. Uma pessoa anoréxica pode ser também bulímica. A anorexia nervosa afeta primariamente adolescentes do sexo feminino e jovens mulheres do Hemisfério Ocidental, mas também afeta alguns rapazes. No caso dos jovens adolescentes de ambos os sexos, poderá estar ligada a problemas de auto-imagem, dismorfia, dificuldade em ser aceito pelo grupo, ou em lidar com a sexualidade genital emergente, especialmente se houver um quadro neurótico (particularmente do tipo obsessivo-compulsivo) ou história de abuso sexual ou de bullying. A taxa de mortalidade da anorexia nervosa é de aproximadamente 10%, uma das maiores entre qualquer transtorno psicológico.
  • Peso corporal em 85% ou menos do nível normal.
  • Prática excessiva de atividades físicas, mesmo tendo um peso abaixo do normal. Comumente, anoréxicos vêem peso onde não existe, ou seja, o anorético pensa que tem um peso acima do normal.
  • Em pessoas do sexo feminino, ausência de ao menos três ou mais menstruações. A anorexia nervosa pode causar sérios danos ao sistema reprodutor feminino.
  • Diminuição ou ausência da líbido; nos rapazes poderá ocorrer disfunção erétil e dificuldade em atingir a maturação sexual completa, tanto a nível físico como emocional.
  • Crescimento retardado ou até paragem do mesmo, com a resultante má formação do esqueleto (pernas e braços curtos em relação ao tronco).
  • Descalcificação dos dentes; cárie dentária.
  • Depressão profunda.
  • Tendências suicidas.
  • Bulimia, que pode desenvolver-se posteriormente em pessoas anoréxicas.
  • Obstipação grave.
A anorexia possui um índice de mortalidade entre 15 a 20%, o maior entre os transtornos psicológicos, geralmente matando por ataque cardíaco, devido à falta de potássio ou sódio (que ajudam a controlar o ritmo normal do coração). Pode ser causada por distúrbio da auto-estima.
Esperança é a palavra-chave, até porque, sublinha a presidente da Associação dos Familiares e Amigos dos Anorécticos e Bulímicos, «70 por cento destes doentes têm cura definitiva».
Anorexia é um mal que acontece quando os jovens tentam emagrecer através de dieta ou outras maneiras e a tentativa é frustrante ai param de comer ou reduzem ao maximo nos habitos alimentares e surge essa doença avassaladora.

Causas e grupos de risco

A anorexia nervosa afeta muito mais pessoas jovens (entre 15 a 25 anos), e do sexo feminino (95% dos casos ocorrem em mulheres). Tem sido enfatizada, em debates populares, a importância da mídia para o desenvolvimento de desorderns como anorexia e bulimia, por alegadamente promover ela uma identificação da beleza com padrões físicos de magreza acentuada. Qualquer papel a ser exercido pela cultura de massa na promoção dessas desordens, no entanto, está ainda para ser demonstrado. Na busca da etiologia de perturbações da saúde mental, inclusive da anorexia nervosa, comumente são procuradas causas de ordem intrapsíquico, ambiental e genético.
Até agora, os seguintes fatos têm emergido na busca das causas desse transtorno:
Causas genéticas/ambientais:
  • Estudos sobre desenvolvimento de transtornos alimentares envolvendo irmãs gêmeas têm sugerido um fundo genético para o desenvolvimento da anorexia.
  • Pais e mães de pacientes diagnosticadas com essa desordem possuem, relativamente a grupos de comparação da população não seleta, níveis mais elevados de perfeccionismo e preocupação com a forma física.
Características sociopsíquicas de anoréxicas:
  • Independentemente do subtipo de anorexia desenvolvida, restritiva ou purgativa, anoréxicas possuem, relativamente a pessoas saudáveis de sua idade e sexo, uma incidência maior de transtornos da ansiedade (especialmente o transtorno obsessivo-conmpulsivo) e do humor.
  • Níveis exageradamente elevados de perfeccionismo (busca por padrões de conquista e realizações notavelmente altos, necessidade de controle, intolerância a "falhas" ou "imperfeições") são comuns, e mesmo centrais, no desenvolvimento da anorexia. A presença dessa busca por padrões de perfeição transcende o desenvolvimento da doença, sendo anterior a ela e permanecendo em pacientes que já foram curadas da doença. Alguns estudos sugerem que, apesar de uma inteligência média na faixa regular, anoréxicas possuem níveis mais altos de performance escolar e envolvimento acadêmico, o que sugere que o perfeccionismo nelas presente não se limita a temas relacionados apenas com comida e forma corporal.
  • Outros traços obsessivos-compulsivos, além do perfeccionismo, são notados na infância de anoréxicas, principalmente inflexibilidade, forte adesão a regras estabelecidas, observação dos padrões mantidos por autoridades, etc.
  • Incidência de abuso físico ou sexual é mais elevada em grupos de anoréxicos; em um estudo efetivado na América do Norte, a presença de um histórico de abuso sexual na infância apresentou uma forte associação com o desenvolvimento de transtornos alimentares em grupos de homens homossexuais.

Tratamento

Deve-se ter duas vertentes, a não-farmacológica e a farmacológica. Entretanto deve-se ter em mente a importância de uma relação médico-paciente satisfatória,uma vez que a negação pelo paciente é muitas vezes presente. Dependendo do estado geral da paciente pode-se pensar em internação para restabelecimento da saúde. Correção de possíveis alterações metabólicas e um plano alimentar bem definido são fundamentais. Além disso, o tratamento também deve abordar o quadro psicológico, podendo ser principalmente a terapia cognitivo-comportamental e psicoterapia individual. Em relação a abordagem farmacológico tem-se utilizado principalmente os antidepressivos, mas que é uma área que carece de muitos resultados satisfatórios tendo em vista a multicausalidade da doença. Dessa forma, é importante uma abordagem multi-disciplinar, apoio da família e aderência do paciente. As recaídas podem acontecer, daí a importância de se ter um acompanhamento profissional por longa data.




Na letra de "Brasil", o compositor Cazuza inseriu uma frase que resume muito bem o assunto deste texto: "Meu cartão de crédito é uma navalha". Embora o sentido dado por ele não fosse o que eu pretendo utilizar, a frase pode ser uma excelente metáfora para este produto financeiro. Se você souber usar, é algo que pode melhorar o seu conforto, como a navalha para fazer a barba. Se não souber usar, bem, imagine uma navalha afiada, manipulada por mãos inexperientes...
Minha intenção é dar algumas dicas para que você possa usar, de fato, seu cartão. Ou, se a situação já estiver calamitosa, conseguir revertê-la. Claro, o assunto é extenso, pode gerar dúvidas e eu não tenho a pretensão de esgotá-lo em meia dúzia de linhas. Até porque, o próprio Navarro já apresentou algumas boas sugestões, parte das quais eu iria falar também. Para não ficar muito repetitivo, eu vou abordar um tema em comum com o texto do Navarro, o limite do cartão e falar de outro que ele não citou mais diretamente: o parcelamento.
Em uma das cenas do filme "Uma linda mulher", o personagem interpretado pelo Richard Gere é questionado pelo gerente de uma loja a respeito da quantia que pretende gastar com a renovação do guarda-roupas da personagem da Julia Roberts, e responde que é "uma quantia obscenamente alta". A expressão é adequada para classificar a maioria dos limites de cartão de crédito: obscenamente alto.
É normal a administradora lhe dar um limite igual ou superior à sua renda mensal. Tem bandeira que simplesmente acabou com o limite pré-fixado. Mas não pense que por ter um limite alto, você é especial. Faça as contas: com dois ou três cartões estourados em um limite maior que a sua renda mensal, qual será o resultado? Isso mesmo. Como você vai continuar vivendo (e gastando), não vai poder comprometer toda sua renda para pagar a fatura, vai acabar optando por um valor menor. E aí começa o perigo.
A administradora tem todo o interesse em que você pague menos que o total da fatura. As taxas de juros, variando de 6,5 a 10% ao mês, estão entre as mais altas do mercado. Como você vai continuar gastando, e pagando menos que o total, isto que significa lucro certo e duradouro para a administradora.
Tem jeito de evitar esta situação? Claro que sim. Pode não ser fácil, mas é possível. A primeira coisa a fazer é esquecer que existe um limite no seu cartão e fazer o seu próprio limite. Como este limite pessoal tem tudo a ver com o orçamento doméstico, é bom sentar-se com a família, conversar claramente, definir o orçamento e, uma vez definido, aí sim verificar quais as despesas do orçamento podem ser feitas utilizando o cartão de crédito apenas para unificar os pagamentos em uma data.
Por exemplo, se você costuma fazer compras semanais em supermercado, o fato de pagá-las com o cartão deve servir apenas para ter um prazo maior de pagamento e um controle melhor das entradas e saídas de dinheiro de sua conta. Nada de abusar e comprar mais do que o necessário porque vai pagar com o cartão.
Se já estiver devendo no cartão mais do que sua capacidade de pagamento, procure uma alternativa com juros mais baixos para financiar essa dívida (por exemplo o CDC). Não se esqueça de incluí-la no seu orçamento. Você pode, e deve, deixar uma pequena "gordura" no seu limite pessoal, para algum imprevisto. Somente certifique-se de que o limite definido por você, já com a gordura, está completamente dentro da sua capacidade de pagamento mensal, levando em conta outras despesas do orçamento. Controle este limite com rigor.
Algumas dicas importantes
Procure saber qual é a "data boa" do seu cartão, aquela a partir da qual as compras não virão na próxima fatura, mas na seguinte e procure utilizar-se dela para ampliar os prazos de pagamento e evitar acumular muitos gastos numa fatura só. Na maioria das vezes, adiar alguns dias uma compra pode ser muito vantajoso. Sobretudo, tome muito cuidado em incluir no seu limite as compras parceladas que eventualmente faça com o cartão. Muita gente acaba se esquecendo delas. E elas são o próximo assunto que eu vou abordar.
O cartão de crédito é uma boa opção para compras parceladas, muito melhor que cheques pré-datados "voando por aí" e muito menos burocrático que os famosos crediários. O grande problema é que as pessoas tendem a se esquecer da compra e gastar no próximo mês como se não tivessem nenhuma dívida pendente. Até a hora da desagradável surpresa na fatura. Eu não sou contra a compra parcelada, em absoluto. Desde que:
Eu tenha todo o dinheiro para pagar o produto à vista. Nunca acredite que um produto é vendido em "parcelas sem juros". Os juros existem, sim, simplesmente estão embutidos no valor do produto anunciado. E, se é para pagar juros embutidos, melhor que eu possa ganhar alguma coisa com o meu dinheiro enquanto isso do que dar de presente à loja todos os juros numa compra à vista. Mas, e isto é importante, a compra só deve ser feita quando todo o dinheiro para pagar à vista estiver disponível, e aplicado. Desta forma, além de ganhar com o prazo de pagamento (por menos que seja, é algum ganho para você), você terá como honrar a dívida em caso de algum imprevisto, não caindo novamente na armadilha da incapacidade de pagamento total da fatura.
A compra não seja feita por impulso. Evitar as compras por impulso é a melhor maneira de evitar aborrecimentos futuros. A grande maioria dos itens comprados por impulso acaba ficando encostada depois, sem uso, muitas vezes atrapalhando e pior, sendo paga. O simples fato de você planejar a compra e juntar o dinheiro para o pagamento à vista antes de fazê-la, em muitas vezes faz repensar e você descobre que não precisa daquilo, realmente.
Eu pague exatamente o que pagaria à vista. Como eu disse acima, mesmo nas compras à vista é normal estarem embutidos os juros de um eventual parcelamento. Se é assim, por que pagar ainda mais juros? Muitas lojas oferecem, por exemplo, a possibilidade de pagar em até duas ou três vezes "sem juros", e acima disto com juros "visíveis". Seu orçamento não permite que compre em menos vezes? Volte ao item 1 e repense a compra.
Outra coisa que é preciso tomar cuidado é certificar-se de que o parcelamento oferecido é pela loja, e não pelo cartão. No parcelamento pela loja, a administradora pagará as parcelas ao lojista mês a mês, ao mesmo tempo em que as cobra de você. No parcelamento pelo cartão, a administradora financia sua dívida (com juros) e paga à vista o lojista. Já vi vendedores oferecerem parcelamento dizendo que "a loja não cobra juros, você só vai pagar se o seu cartão cobrar". Fuja desta barca furada. O cartão cobra hoje entre 5,9% e 9% ao mês, juros quase tão altos quanto os do crédito rotativo. Sem contar que, se você rolar o saldo estará pagando juros extorsivos sobre juros extorsivos.
Eu pague o menor preço possível. Entre os árabes, é considerado uma ofensa se você comprar algum artigo sem pechinchar. Eles acreditam que somente pechinchando a compra chegará a um bom termo entre o comprador e o vendedor, e será justa aos olhos de Alá. No ocidente, este tipo de cultura não existe, mas deveria existir, é saudável para todos. Antes de comprar pesquise o preço em várias lojas (inclusive Internet, desde que sejam lojas virtuais de confiança), pergunte, chore, diga que conseguiu por menos no concorrente (valores coerentes, óbvio). E sempre negocie levando em conta o pagamento à vista. Somente após fechar um preço conveniente negocie o pagamento parcelado pela loja, sem juros extras.
O prazo seja razoável. Compras com prazos longos servem apenas para aumentar o risco de descontrole. Duas a cinco parcelas, dependendo do valor do bem, são suficientes.
Tomadas estas precauções, basta acrescentar o valor na sua planilha de controle, lembrando sempre que ele se repetirá por alguns meses. Espero que estas dicas ajudem a uma utilização mais racional do cartão, de modo que ele seja uma arma a serviço do seu conforto e controle, e não uma navalha eternamente encostada no seu pescoço.
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